Freitags 16.45 – 18.15 Uhr (Kurs bei Inka)
(Anfänger + Fortgeschrittene, durchgehender offener Kurs)
Montags 19.00 – 20.30 Uhr (Kurs bei Antje)
(Anfänger + Fortgeschrittene, durchgehender offener Kurs)
Kartenkauf und Anmeldung bitte nur in der Praxis,
Bahnhofstraße 35.
Der Yoga-Kurs am Freitag (Inka)
Der Freitags-Yoga-Kurs Kurs beinhaltet eine ganzheitliche kraftvolle Yoga-Variante für den Körper und die Seele, so dass sowohl Körperkraft, Beweglichkeit
und die Balance trainiert werden. Durch die Kombination von Posen, Bewegungsabläufen in Verbindung mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt.
Die eineinhalbstündige Yoga-Einheit enthält Übungen zum warm-up, dynamische Übungen, cool-down und schließt mit ruhigen Entspannungsübungen ab.
Der Yoga-Kurs am Montag (Antje)
Der Kurs am Montag beinhaltet allgemeines Yoga. Mit regelmäßigem Yoga wird – wie bei allen Yoga-Varianten – die mentale Ruhe und die innere Balance
gefördert.
Was kostet die Teilnahme?
Jeder Kurstag kostet 14,- Euro. Voraussetzung ist, dass Sie für die Teilnahme eine 10er Karte erwerben, die 140,- Euro kostet. Die Karte ist nicht personengebunden. Sollten Sie – aus welchen Gründen auch immer – nicht weiter am Kurs teilnehmen können, ist es möglich die Karte weiterzugeben. Voraussetzung für die Teilname ist immer, dass noch ein Platz im Kurs vorhanden ist. So kann es bei längerer Unterbrechung möglich sein, dass der Kurs ausgebucht ist und sie warten müssen bis ein Platz frei wird. Daher ist es günstig mit der Kursleitung zu sprechen, wenn Sie die Karte weitergeben möchten, um ihren Platz zu sichern. Die 10er-Karten sind 5 Monate nach Kauf gültig. Eine Rückgabe/Erstattung ist nicht möglich.
Anmeldung – wo kann ich die 10er Karte kaufen?
Sie können die 10er Teilnahmekarten in unserer Praxis erwerben und sich anmelden. Die Teilnehmerplätze sind begrenzt.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an. Matten sind vorhanden und brauchen nicht mitgebracht werden. Wenn Sie gern ihre eigene Matte nutzen möchten, können sie diese
aber gern benutzen.
Was heißt durchgehender offener Kurs?
Die Kurse finden durchgehend statt. Es gibt keinen ersten und keinen letzten Kurs-Tag. Das hat den Vorteil, dass Sie jederzeit einsteigen können. Nicht
wahrgenommene Kurstage verfallen dadurch nicht! Beide Yoga-Kurse können sowohl von Anfängerinnen als auch von bereits Geübten ausgeführt werden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Um die Teilnehmer nicht unnötig zu stören möchten wir Sie bitten nicht mitten in einer Stunde zu kommen, sondern mit Kursbeginn.
"Schnupperstunde"
Sie sind sich nicht sicher ob der Yoga-Kurs Ihren Vorstellungen entspricht? Sie können gern an einem Kurstag vorbeikommen um
sich mit der Yoga-Variante vertraut zu machen. Denken Sie bitte daran ebenfalls bei Kursbeginn vor Ort zu sein.
Sie haben noch Fragen?
Kursleiterin Inka, E-Mail: InkaWuschisch@gmx.de
Kursleiterin Antje, Telefon 0174 – 42 58 657
Kartenkauf und Anmeldung bitte nur in der Praxis, Bahnhofstraße 35.