Die Trainingszeiten sind ab 8. 9. 2021:
Dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr (Heiko)
Mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr (Heiko)
+
Donnerstags von 11.00 Uhr – 12.00 Uhr (Stephanie)
Start der Donnerstags-Gruppe ist der 9. 9. 2021
Der Donnerstags-Kurs mit Stephanie Fleischer beinhaltet auch Gleichgewichtsübungen zur Förderung des Gleichgewichtsystems.
Die Teilnehmeranzahl bei beiden Kursen ist begrenzt. Sie können mitmachen, wenn ein Platz frei ist. Weitere Kurse sind in Planung.
10er-Karte für das Ganzkörper-Training:
80,- Euro (inkl. Mwst)
Leider darf das COREPOWER-TRAINING aufgrund der aktuellen
Ansteckungsgefahr zur Zeit nicht stattfinden, da an den Übungsgeräten kein ausreichender Abstand der Teilnehmer gewährleistet werden kann.
Wir hoffen, dass wir auch mit diesem Angebot bald wieder für Euch da
sind!
Die Trainingszeiten sind:
(Das Training kann aktuell – wegen der Corona-Pandemie nicht stattfinden)
Dienstags 19.15 Uhr – 20.15 Uhr
Donnerstags 19.30 – 20.30 Uhr
10er-Karte für das CorePower-Training:
99,- Euro (inkl. Mwst)
Was ist COREPOWER?
COREPOWER ist ein Kraft- und Konditionstraining mit dem eine umfassende Fitnessverbesserung in allen Bereichen erreicht werden
kann.
Das Training verbindet Elemente aus dem Ausdauersport, Turnen und Gewichtheben. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden
gleichermaßen angesprochen. An den Core-Power-Geräten in unserem Fitness-Raum können bis zu zwölf Sportler gemeinsam trainieren.
Das Training kann auf jeden Leistungsstand (Anfänger wie auch sehr gut trainierte – Frauen wie Männer) zugeschnitten werden. Nähere Informationen oder
Fragen zum Trainingsablauf beantwortet Ihnen gern Heiko Lemanski.