Yoga


Jeden Freitag  17.00 – 18.30 Uhr

(durchgehender offener Kurs)

Unser Yoga-Kurs
Unser Yoga-Kurs beinhaltet eine ganzheitliche kraftvolle Yoga-Variante für den Körper und die Seele, so dass sowohl Körperkraft, Beweglichkeit und die Balance trainiert werden. Durch die Kombination von Posen, Bewegungsabläufen in Verbindung mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt. Mit regelmäßigen Yoga wird – wie bei allen Yoga-Varianten – die mentale Ruhe und die innere Balance gefördert. Die eineinhalbstündige Yoga-Einheit enthält Übungen zum warm-up, dynamische Übungen, cool-down und schließt mit ruhigen Entspannungsübungen ab.

Was kostet die Teilnahme?
Jeder Kurstag kostet 13,- Euro. Voraussetzung ist, dass Sie für die Teilnahme eine 10er Karte erwerben, die 130,- Euro kostet. Die Karte ist nicht personengebunden. Sollten Sie – aus welchen Gründen auch immer – nicht weiter am Kurs teilnehmen können, ist es möglich die Karte weiterzugeben. Voraussetzung für die Teilname ist immer, dass noch ein Platz im Kurs vorhanden ist. So kann es bei längerer Unterbrechung möglich sein, dass der Kurs ausgebucht ist und sie warten müssen bis ein Platz frei wird. Daher ist es günstig mit der Kursleitung zu sprechen, wenn sie die Karte weitergeben möchten, um ihren Platz zu sichern. Die 10er-Karten sind 2 Jahre gültig. Eine Rückgabe/Erstattung ist nicht möglich.

Anmeldung – Wo kann ich die 10er Karte kaufen?
Sie können die 10er Teilnahmekarten in unserer Praxis erwerben und sich anmelden. Die Teilnehmerplätze sind begrenzt.

Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an. Matten sind vorhanden und brauchen nicht mitgebracht werden. Wenn Sie gern ihre eigene Matte nutzen möchten, können sie diese aber gern benutzen.

Was heißt offener Kurs?
Der Kurs findet durchgehend statt. Es gibt keinen ersten und keinen letzten Kurs-Tag. Das hat den Vorteil, dass Sie jederzeit einsteigen können. Nicht wahrgenommene Kurstage verfallen dadurch nicht! Das gesamte Workout kann sowohl von Anfängerinnen als auch von bereits Geübten ausgeführt werden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

 

Wann findet der Kurs statt?
Der Yoga-Kurs beginnt jeden Freitag um 17.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr. Um die Teilnehmer nicht unnötig zu stören möchten wir Sie bitten nicht mitten in einer Stunde zu kommen, sondern mit Kursbeginn.

Sie sind sich nicht sicher ob dieser Yoga-Kurs Ihren Vorstellungen entspricht?
Sie können gern an einem Kurstag vorbeikommen um sich mit dieser Yoga-Variante vertraut zu machen. Denken Sie bitte daran ebenfalls um 17.00 Uhr vor Ort zu sein.

Sie haben noch Fragen?
Wenden Sie sich an die Kursleiterin Inka Wuschisch, Telefon: 0179 – 472 49 98
E-Mail InkaWuschisch@gmx.de

Kartenkauf und Anmeldung bitte nur in der Praxis, Bahnhofstraße 35.