COREPOWER-Training


Leider kann das COREPOWER-TRAINING aufgrund der aktuellen Ansteckungsgefahr zur Zeit nicht stattfinden, da an den Übungsgeräten kein ausreichender Abstand der Teilnehmer gewährleistet werden kann.

 

Wir hoffen, dass wir auch mit diesem Angebot bald wieder für Euch da sind!

 

Das Ganzkörpertrainung + die Yoga-Kurse sind hingegen weiter möglich!


COREPOWER ist ein Kraft- und Konditionstraining mit dem eine umfassende Fitnessverbesserung in allen Bereichen erreicht werden kann.

 

Das Training verbindet Elemente aus dem Ausdauersport, Turnen und Gewichtheben. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden gleichermaßen angesprochen. An den Core-Power-Geräten in unserem Fitness-Raum können bis zu zwölf Sportler gemeinsam trainieren.

Das Training kann auf jeden Leistungsstand (Anfänger wie auch sehr gut trainierte – Frauen wie Männer) zugeschnitten werden. Nähere Informationen oder Fragen zum Trainingsablauf beantwortet Ihnen gern Heiko Lemanski.

 

Die Trainingszeiten sind aktuell:

Dienstags 19.15 Uhr 20.15 Uhr

Donnerstags 19.30 20.30 Uhr

10er-Karte für das CorePower-Training: 99,- Euro (inkl. Mwst)